先回も書きましたけど、旅行などにいって一時的なる便秘ってどうにかならないものなのかと考えていました。そういうのって一過性の便秘と呼ぶそうです。
色々と調べてみると、多くの人が薬などに頼っているようでした。また、ビフィズス菌や乳酸菌などもいいらしい。
腸って精神状態に大きく左右されるんですよね。だから、ストレスなんかも便秘の原因になりますし。だから、何か安心できるサプリメントなどで補うのもいいのかも知れません。
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