最近、ちょっと便がかためだったのでマグネシウムを飲んでいる。マグネシウムは腸に水を集めて、便をやわらかくする効果があります。
ただ、腎臓に障害がある人は使えません。マグネシウムを排出できなくなるからです。それ以外は比較的安全に使える便秘の薬と言えそうです。
そうはいっても、やっぱり薬には頼りたくないものですから、もう少し食べ物など見直してゆきたいと思っています。
腸運動も効果がありますし、まぁ色々なことの組み合わせが大切ですね。やっぱり。
Next Posts
Previous Posts
Explore friends, family, friends & family, or entire neighborhood.
Adding this item will make it viewable to everyone who has access to the group.
Adding this post, and any items in it, will make it viewable to everyone who has access to the group.
(Select up to five users maximum)
You've been logged out, please sign in to Vox with your email and password to complete this action.
